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孕妇用品

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所以除了控制体重

发布时间:2019/04/24点击量:

  柜员说:“怀孕之后,一定要穿防辐射服的,那些手机、电脑、微波炉都是有辐射的,会伤害小宝宝。如果平时上班的话,每天对着电脑辐射肯定更强,最好还是穿着防辐射服。”

  听完柜员说的话,闺蜜都想立马买上两件了,我赶紧说咱们去逛逛下一家吧,防辐射服等会再看看。这才舍得离开,在路上我赶紧给她普及了关于防辐射服的知识。

  有调查研究表明:孕期受电磁波的辐射会直接伤害到胎儿,因为胎儿的比较柔弱,特别容易受到电磁波的伤害。孕妇穿上防辐射服,可以有效的屏蔽电磁辐射对胎儿的伤害,为宝宝的健康构筑一道坚实的屏障。

  而辐射又分为电离辐射和非电离辐射。像X光、CT等医院使用的辐射,大多是电离辐射;而在日常中孕妈接触到的手机、电脑、微波炉等,都是非电离辐射。这些电器只要孕妈正常使用,是不会对身体造成伤害的,所以也就没有恐慌。

  对于孕妈而言,如果不是是在特定的工作场所,例如存在较强电磁波辐射的工作场所,是没有必要非要在孕期穿防辐射服的。而大多数孕妈穿防辐射服主要是出于心理安慰,想要胎儿健康呢,孕妈还是要从健康的生活习惯这方面着手。

  怀孕后,孕妈每天吃的食物不仅维持自身的机体代谢和消耗,还要供给胎儿生长发育需要的养分。因此,孕妈妈膳食要讲究营养、均衡。孕妈保持饮食的均衡,宝宝才能够吸收充足的营养,健康成长。

  不过,需要注意的一点:吃太多会使孕妈妈肥胖,胎儿过大,增加生产的难度,所以孕妈也要控制住体重。

  上面一点提到孕妈吃太多会增加生产的难度,所以除了控制体重,还要适度运动。除此之外,孕妈在怀孕的时候,可以多出去散散步,也算是运动。运动不仅对胎儿和孕妈好,还有利于养成健康的生活方式,何乐而不为呢?